top of page

Pre- en postnatale kinesitherapie

  • 45 minuten
  • Nog te bepalen
  • Location 1

Beschrijving van de dienst

Wat houdt dit in ? • kinesitherapeutische begeleiding doorheen je zwangerschap maar ook erna! • educatie rond zwangerschap en de veranderingen in je lichaam • omgaan met klachten die gepaard kunnen gaan met je zwangerschap • ook je partner wordt hierin betrokken (indien gewenst) • informatie over de arbeid en bevalling • ontspanningstechieken Kinesitherapie, • Zwangerschapsgerelateerde klachten worden via een grondige anamnese en fysiek onderzoek in kaart gebracht. • Vervolgens klachten behandelen aan de hand van specifieke technieken. • Naast het oplossen van deze problemen krijg je als mama advies hoe je deze kwaaltjes kan voorkomen/beperken. • Info en tips rond zwangerschap en de lichamelijke veranderingen die hiermee gepaard gaan Prenataal, Wat? Begeleiding doorheen de zwangerschap ter preventie of verhelpen van zwangerschapsgerelateerde klachten (Bijv. Bekkenpijn) alsook om je zo vitaal mogelijk doorheen de zwangerschap te laten functioneren. Hoe? Dit gebeurd aan de hand van stabiliteitsoefeningen (lage rug en het bekken) , aanleren bekkenbodemspieren, oefeningen bekkenbodemspieren en educatie omtrent houdingen. Wanneer? Aangewezen vanaf 12 weken zwangerschap Arbeid en geboorte, Wat? Een sessie waarbij je allerlei info, tips & tricks krijgt over de bevalling en hoe je (eventueel samen met je partner) je je zowel mentaal als fysiek kan voorbereiden op dit toch wel bijzonder magisch moment. Hoe? We beginnen met het bespreken van de arbeid en de veranderingen van het zwangere lichaam. Nadien leer je verschillende houdingen om de weeën op te vangen (eventueel ook partneroefeningen) Aanleren van perstechnieken vervolgens worden gevoelens van angst en stress die een bevalling met zich mee kunnen brengen besproken en leer je hiermee omgaan. Wanneer? Aangewezen vanaf 30 weken zwangerschap Postnataal, Wat? Ook na de geboorte helpen we jou om je terug fit en vitaal te voelen. Je lichaam heeft namelijk heel wat ingrijpende veranderingen doorgemaakt. Hoe? Aan de hand van oefeningen speciaal aangepast aan de noden van je lichaam (natuurlijke bevalling, keizersnede,…). startende met het bekkenbodem en bouwen langzaam je kracht én conditie weer op. En mijn baby’tje dan? Het leuke is dat je je kleine spruit mag meebrengen en je samen met je kleintje kan oefenen. • Dit is onder meer heel goed voor de band tussen moeder & kind maar ook voor de motorische ontwikkeling van het baby’tje. Wanneer? Aangewezen vanaf 6-12 weken post partum.


Annuleringsbeleid

Annuleer uiterlijk 24 uur op voorhand, anders zijn we verplicht €15 administratiekosten in rekening te brengen.


Contactgegevens

  • Valleistraat 18, 3600 Genk, België

    + 0485885873

    ccroymans@gmail.com


bottom of page